Не секрет, что долгая, холодная с длинными ночами и короткими серыми днями зима влияет на наше настроение. Оно просто становится плохим, а мы становимся более раздражительными и уставшими, что, несомненно, отрицательно влияет на работу, на взаимодействие в коллективе, на общение с воспитанниками и родителями. Что же делать? Жаловаться на то, что все плохо? Сидеть на диване перед телевизором? Заедать сладостями и набирать лишний вес? Навряд ли все перечисленное поможет, скорее только ухудшит сложившуюся ситуацию. У нас есть простые и эффективные способы поднятия настроения и улучшения работоспособности. Это прогулки, пешие или на лыжах, в сквере или в лесопарке. Небольшие физические нагрузки, плюс свежий бодрящий воздух, плюс яркие солнечные лучи и веселая перекличка птиц, зимующих в наших краях — все это безусловно поднимет настроение, улучшит самочувствие и только позитивно   будет влиять на работоспособность. А с таким настроением и весну встречать будет весело!

Материал подготовила уполномоченный по ОТ д/с №4 Кравченко О.П.